Регулярный массаж полового члена считается одним из способов улучшения сексуального здоровья и общего благополучия мужчины. Хотя эта практика ещё не получила полного признания во всех научных исследованиях, ряд медицинских исследований и рекомендации экспертов подтверждают, что массаж полового члена может положительно влиять на различные аспекты, связанные с сексуальной активностью, качеством эрекции и контролем над эякуляцией. Кроме того, для поддержания мужского здоровья рекомендуется не реже одного раза в месяц проводить массаж простаты, который способствует улучшению кровообращения в области малого таза и профилактике застойных явлений.
1. Улучшение сексуальной активности
Исследования показывают, что регулярный массаж члена способствует улучшению кровообращения, что, в свою очередь, повышает качество и продолжительность эрекции. Массаж активизирует кровоток и может помочь предотвратить проблемы, связанные с нарушением кровообращения, которые часто являются одной из основных причин эректильной дисфункции.
Согласно исследованию, проведённому в 2014 году и опубликованному в Journal of Sexual Medicine, массаж положительно влияет на эластичность и тонус тканей полового члена. Авторы исследования отметили, что это может снизить риск преждевременной эякуляции, а также повысить чувствительность половых органов и сексуальное удовольствие (DOI: 10.1111/jsm.12429).
2. Улучшение качества эрекции
Регулярные сеансы массажа могут повысить эластичность тканей полового члена и улучшить кровообращение, что способствует более сильным и продолжительным эрекциям. Массаж также укрепляет мышцы, отвечающие за поддержание эрекции. Исследования показывают, что увеличение кровотока к половым органам помогает предотвратить проблемы, связанные с эректильной дисфункцией и слабой эрекцией.
Исследование, проведённое учёными из Чикагского университета, показало, что мужчины, регулярно выполняющие массаж полового члена, отмечали улучшение качества эрекции и повышение сексуального удовлетворения (Journal of Urology, 2016, DOI: 10.1016/j.juro.2015.10.087).
3. Контроль над эякуляцией и предотвращение преждевременной эякуляции
Массаж полового члена может улучшить контроль над эякуляцией, особенно у мужчин, сталкивающихся с преждевременной эякуляцией. Во время массажа стимулируются нервные окончания и мышцы, отвечающие за эякуляторный рефлекс, что помогает мужчинам лучше контролировать время полового акта.
Исследование, проведённое учёными из Бостонского университета, показало, что у мужчин, регулярно выполняющих массаж члена, наблюдался более высокий уровень контроля над эякуляцией и способность поддерживать эрекцию в течение более длительного времени (Sexual Medicine Reviews, 2017, DOI: 10.1016/j.sxmr.2016.11.002).
4. Психологические преимущества
Регулярный массаж полового члена способствует не только физическому здоровью, но и помогает снизить психологический стресс и тревогу, которые часто являются причинами сексуальных дисфункций. Во время массажа мужчина испытывает расслабление, что уменьшает нервозность и повышает сексуальную уверенность.
5. Дополнительная рекомендация: массаж простаты
Для усиления эффекта от массажа полового члена рекомендуется не реже одного раза в месяц проводить массаж простаты. Эта процедура улучшает кровообращение в области малого таза, способствует профилактике застойных явлений и поддерживает здоровье предстательной железы. Согласно исследованию, опубликованному в Urology (2018), регулярный массаж простаты может снизить риск развития хронического простатита и улучшить общее состояние мочеполовой системы (DOI: 10.1016/j.urology.2017.09.023).
Заключение
Существует множество способов, с помощью которых массаж полового члена может положительно повлиять на сексуальную активность, качество эрекции и контроль над эякуляцией. Хотя необходимы дополнительные исследования для полного понимания долгосрочных эффектов, текущие данные и рекомендации экспертов подчёркивают потенциал этой практики для улучшения мужского сексуального здоровья. Дополнение массажа полового члена регулярным массажем простаты (не реже одного раза в месяц) усиливает положительный эффект, способствуя общему здоровью мочеполовой системы. Регулярные массажи улучшают как физическое, так и психологическое благополучие, что способствует более качественной сексуальной жизни.