Новый год традиционно воспринимается как время обещаний, которые мужчины дают сами себе: стать сильнее, дисциплинированнее, успешнее. Мы планируем заниматься спортом, менять питание, наводить порядок в…
Современная цифровая среда стала постоянным фоном повседневной жизни. Длительное использование компьютеров, смартфонов и других экранных устройств оказывает воздействие на центральную нервную систему, гормональную регуляцию, сон…
Вопрос: Может ли длительное сексуальное воздержание (в течение месяцев или даже лет) приводить к серьёзным и стойким последствиям для здоровья? Опасно ли длительное использование так…
Мужская сексуальность не формируется за один день.Она развивается постепенно — через опыт, повторяющиеся действия, фантазии и поведенческие модели, которые в юности часто кажутся безобидными или…
У мальчиков половое созревание обычно начинается в возрасте 10–14 лет и продолжается до 18–20 лет (MSD Manuals, Wikipedia). Первым признаком является увеличение объема яичек до…
Поднятие тяжестей — популярная физическая активность среди молодых мужчин, но несмотря на её пользу для развития мышц, она может вызывать серьёзные проблемы с сексуальным здоровьем,…
К 30 годам мужчины часто достигают пика активности в своей жизни – в карьере, отношениях, семье. Однако именно в этом возрасте многие начинают замечать изменения…
Оргазм у мужчин — это словно взрыв: интенсивный, освобождающий и глубоко личный момент, сочетающий физическое удовольствие с эмоциональным удовлетворением. Для сексуально активных мужчин оргазм —…
Простатит — распространенное заболевание, которое поражает простату, небольшой орган, расположенный под мочевым пузырем и вырабатывающий семенную жидкость, составляющую 50–75% спермы. Оно может вызывать разнообразные симптомы,…
Уровень тестостерона — важный показатель мужского здоровья, который влияет на физическое и психическое самочувствие. Этот гормон отвечает за поддержание мышечной массы, плотности костей, сексуальной функции…